自助力を高めよう！　家庭内備蓄食料　目安量計算表の配布

万が一大規模災害が発生し、食料の流通が途絶した場合に備え、家庭内に食料を備蓄する必要があります。
家庭内備蓄に関する説明資料と、３日分の目安量をご家庭の人数に応じて計算できるエクセルの表を配布します。
家庭内備蓄の参考としてください。

備蓄目安量計算表ver.3[XLSX：31KB]
家庭内食料備蓄説明資料[PDF：1MB]
↑資料はここからダウンロードしてください。

家庭内での食料備蓄の要点

・最低３日分（できれば１週間分）を備蓄
・暖かい食事は心の休息にもつながるため、カセットコンロとボンベを備蓄
・飲み水、調理用水は１人１日３リットル、その他生活用水も風呂桶にためておくなどして準備
・野菜不足からビタミン、ミネラル、食物繊維などが不足しやすいので日持ちする野菜やドライフルーツを備蓄
・心と身体のリフレッシュのため、嗜好品や菓子類も備蓄
・高齢者、乳幼児、アレルギーのある方が食べられるものを備蓄
・”ローリングストック”で「備蓄する→消費する→補充する」の循環をする